Atletas 16+ (Profissionais, amadores, masculino e feminino a partir dos 16 anos de idade)


Preventivos & Controle Motor


Sabemos exatamente quais são os maiores mecanismos de lesões recorrentes em aletas de futebol, amadores e profissionais.

Desenvolvemos um método de preparo musculo-articular baseado em estudos científicos sobre como gerar MOVIMENTO de forma segura e eficiente. Trabalhamos a mobilidade dentro da teoria de performance do movimento humano da Soccer Labs:

Máxima Força; Máxima Amplitude e Máximo Controle.

Gerar a qualidade do gesto esportivo e diminuir os riscos de lesões no atleta

Força & Potência (Anaeróbio)


Protocolamos as atividades mais corriqueiras que um atleta de futebol realiza numa partida de futebol onde se utiliza a via energética anaeróbia... Força, explosão, "sprint", potência... De membros inferiores e também de membros superiores. Assim variamos os exercícios dentro dos planos de movimento (sagital, frontal e transversal) para ser totalmente transferível para os gestos esportivos e motores do atleta numa partida de futebol.